女人來月經(jīng)能吃橙子嗎問

女人來月經(jīng)能吃橙子。

橙子富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分。維生素C有利于提高免疫力，對身體有益。在月經(jīng)期間，女性身體可能相對較弱，適當攝入富含維生素C的橙子可以幫助增強抵抗力。

一般情況下，適量食用橙子不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。它可以為身體提供一定的營養(yǎng)支持，且通常不會引起經(jīng)量、經(jīng)期等的異常變化。

雖然可以吃橙子，但要注意適量。過量食用可能會導致胃腸不適等問題。同時，如果女性本身對橙子過敏，在任何時候都應避免食用，以免引發(fā)過敏反應，危害健康。而且，在月經(jīng)期間，女性身體較為特殊，盡量不要食用剛從冰箱拿出的冷藏橙子，防止引起腹部不適。