什么水果對痛風(fēng)好問

櫻桃、藍(lán)莓、蘋果、柑橘類水果等水果對痛風(fēng)好。

1.櫻桃

櫻桃含有豐富的抗氧化劑，特別是花青素，有利于降低血液中的尿酸水平。

2.藍(lán)莓

藍(lán)莓中含有大量的抗氧化劑，可以幫助減少體內(nèi)自由基的數(shù)量，從而降低炎癥。

3.蘋果

蘋果中的纖維有利于促進(jìn)腸道健康，同時可以幫助身體更好地排除多余的尿酸。

4.柑橘類水果

柑橘類水果如橙子、柚子、檸檬等含有豐富的維生素C，有利于降低尿酸水平。

應(yīng)當(dāng)注意的是，雖然水果對痛風(fēng)有益，但應(yīng)避免攝入過多含糖量高的水果，因為高糖分可能會導(dǎo)致血糖水平升高，間接增加尿酸水平。