男人多大年齡性功能減弱問
男人多大年齡性功能減弱
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謝欣副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 向他提問
男性通常在50-60歲會經(jīng)歷性功能的逐漸減弱。
性功能是由性器官和性激素共同作用而表現(xiàn)的,隨著年齡的增長,特別是在50-60歲左右,男性體內(nèi)分泌的性激素會逐漸減少。這種性激素的下降會導(dǎo)致性功能的降低。同時,陰莖的功能也會在這一時期逐漸下降,表現(xiàn)為勃起硬度減弱和勃起時間縮短,從而影響到性生活的時間和質(zhì)量。
由于這種性功能下降在很大程度上是生理性的,所以建議在這個年齡段的男性采取一些生活方式的調(diào)整來減緩這一過程。首先,可以適當(dāng)減少性生活的頻率。其次,應(yīng)避免過度依賴壯陽藥物,而是通過增加體育鍛煉的時間來保持身體的健康狀態(tài)。這些生活習(xí)慣的調(diào)整有利于減緩性功能下降的速度,提升性生活質(zhì)量。
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