九個月寶寶一天睡多久正常問
九個月寶寶一天睡多久正常
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
九個月的寶寶每天睡眠時間大約在12到16個小時之間,但具體時長會因個體差異而有所不同。
正常情況下,九個月的寶寶每天睡眠時間大約在12到16個小時之間。這一時間段涵蓋了夜間的長睡眠和白天的小憩。具體來說,寶寶應(yīng)該在晚上7點(diǎn)左右入睡,保證一整晚的睡眠,大約10到11個小時,期間可能需要喂奶或進(jìn)行護(hù)理,所以實(shí)際睡眠時間會略少于這一數(shù)字。白天,寶寶可以再進(jìn)行1到2次的小睡,每次大約2個小時左右,有些寶寶可能會午睡3到4個小時。這樣加起來,一天的睡眠時間就能保證在12到16個小時之間。
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