宮頸癌手術(shù)后怎樣大便通暢問

宮頸癌手術(shù)后要使大便通暢，可以進行飲食調(diào)整、適度運動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等。

1.飲食調(diào)整

應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，這些食物可以促進腸道蠕動，幫助排便。同時，要保證足夠的水分?jǐn)z入，避免大便干結(jié)。

2.適度運動

在身體允許的情況下，盡早進行適度的活動，如散步等，這有利于增強腸道蠕動功能，改善排便情況。

3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試去廁所蹲一蹲，以建立規(guī)律的排便反射。

4.注意情緒調(diào)節(jié)

避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒對腸道功能也有影響。