卵巢癌術(shù)后飲食問

卵巢癌術(shù)后飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)攝入、多吃新鮮蔬果、控制脂肪攝入等。

1.增加蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)有利于傷口愈合和身體恢復(fù)?？梢赃x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。例如，瘦肉中含有豐富的必需氨基酸，能為身體提供重要的營養(yǎng)支持。

2.多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。它們能提供抗氧化物質(zhì)，幫助身體對抗自由基損傷，同時促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。如西蘭花含有豐富的維生素C和抗氧化成分。

3.控制脂肪攝入

避免過多攝入高脂肪食物，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？蛇x擇橄欖油、魚油等健康的脂肪來源。