2型糖尿病能自己恢復正不正常問

2型糖尿病有可能自己恢復正常。

如果患者可以長期堅持嚴格的飲食控制，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物等的比例，并規(guī)律進行適度的運動，如每周至少150分鐘左右的有氧運動和力量訓練等，這可能會使體重明顯下降，胰島素敏感性增強，從而有可能使血糖恢復到正常范圍。生活方式的調整對于血糖的控制至關重要，它可以改善機體對胰島素的反應，減少胰島素抵抗。且在糖尿病前期，血糖水平高于正常但尚未達到糖尿病的診斷標準。如果此時及時采取有效的干預措施，包括上述生活方式的改變，可能會阻止病情的進一步發(fā)展，甚至使血糖逆轉恢復正常。這個階段是一個關鍵的轉折點，積極干預意義重大。