來月經能吃橘子嗎問
44歲2024年12月14日 23:17:41
病情描述：
來月經能吃橘子嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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易丹妮主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
來月經時可以適量吃橘子，但要避免食用過多。
橘子富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)素，有益于女性健康。但是，橘子屬于寒性水果，食用過多可能會導致月經不調、痛經等問題。如果女性在月經期間食用橘子后感到不適，應立即停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。
此外，女性在月經期間還應注意保持良好的生活習慣，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠和適當的運動。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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