凌晨2-3點醒的原因問
46歲2024年12月14日 23:17:53
病情描述：
凌晨2-3點醒的原因
醫(yī)生回答(1) 答
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翁深宏副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
凌晨2-3點醒可能與年齡增長、睡眠時間過長、精神壓力大等因素有關(guān)。
1、年齡增長
隨著年齡增長，睡眠時長可能會逐漸縮短，部分人群可能可伴隨凌晨2-3點醒的情況。
2、睡眠時間過長
白天午睡時間過長或晚間入睡過早，整體睡眠時間過長，也可能可伴隨以上癥狀。
3、精神壓力過大
平時于周圍人相處關(guān)系不融洽、工作中遇到的壓力較大等因素可能會導致精神緊張、焦慮，進而出現(xiàn)以上癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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