月經(jīng)期喝什么湯好問

月經(jīng)期喝魚湯、蔬菜湯、排骨湯等比較好，具體分析如下：

1.魚湯

魚湯中含有較多的蛋白質(zhì)成分，不僅可以給身體提供營養(yǎng)，還可補充氣血，改善經(jīng)期失血過多的癥狀。

2.蔬菜湯

蔬菜湯中含有較多的維生素成分，可以促進胃腸蠕動，軟化大便，可緩解月經(jīng)引起的便秘、腹脹等癥狀。

3.排骨湯

排骨湯中含有較多的脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物等物質(zhì)，可以促進胃酸分泌，改善食欲，可緩解月經(jīng)引起的食欲不振現(xiàn)象。