來(lái)月經(jīng)體重會(huì)不會(huì)增加問(wèn)
來(lái)月經(jīng)體重會(huì)不會(huì)增加
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易丹妮主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
來(lái)月經(jīng)體重可能會(huì)增加,但這是一種正常的生理現(xiàn)象,通常不需要特殊處理。
月經(jīng)前,女性體內(nèi)雌激素水平升高,導(dǎo)致水分潴留,可能可伴隨水腫,體重可能會(huì)有小幅度增加。月經(jīng)后,雌激素水平下降,水腫消退,體重會(huì)恢復(fù)正常。
月經(jīng)期間,女性可能會(huì)食欲增加,如果攝入過(guò)多熱量,也可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。如果體重增加過(guò)多,建議適當(dāng)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,以保持健康體重。
需要注意的是,如果月經(jīng)期間體重增加過(guò)多,或者伴有其他癥狀,如頭痛、乳房脹痛、腹脹等,建議及時(shí)就醫(yī),以排除其他疾病的可能。
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