來月經能喝綠豆粥嗎問

月經期間可以喝綠豆粥，但要注意適量。

綠豆粥是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫等功效。月經期間，女性身體比較虛弱，需要注意飲食，適量喝綠豆粥可以為身體補充營養(yǎng)，緩解月經不適。

然而，綠豆粥性涼，如果女性在月經期間過量食用，可能會導致子宮受寒，出現(xiàn)痛經、月經不調等問題。所以，月經期間可以喝綠豆粥，但要注意適量。

同時，要注意飲食清淡，多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，保持身體健康。