怎樣知道自己有沒有口臭問

要知道自己有沒有口臭，可以通過聞口氣、觀察舌苔、使用牙線等方法進行判斷。

1、聞口氣

這是最直接的方法?？梢杂秒p手捂住口鼻，像冬天哈氣取暖一樣，用力向掌心內(nèi)呵氣，然后聞聞有沒有難聞的氣味。

2、觀察舌苔

觀察自己的舌苔，如果舌苔總是又白又厚，而且口中常有發(fā)酸發(fā)苦的感覺，那么很可能是口臭引起的。

3、使用牙線

在刷牙前使用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數(shù)量多，口臭風險大。