子宮切除術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練問(wèn)

在子宮切除術(shù)后，為了促進(jìn)康復(fù)，患者通常需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和盆底肌康復(fù)治療，但具體的方案應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在手術(shù)后的恢復(fù)期間，患者應(yīng)當(dāng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度訓(xùn)練，可以選擇散步、瑜伽、慢走等輕度運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力。這些活動(dòng)不僅有利于身體的恢復(fù)，還能提高患者的整體健康水平。

2.盆底肌康復(fù)治療

子宮切除術(shù)后，盆底肌往往會(huì)變得松弛。為了加強(qiáng)盆底支撐并預(yù)防盆腔臟器脫垂，患者可以通過(guò)電刺激局部肌肉引起收縮。這一治療過(guò)程應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。