糖尿病能吃小米粥嗎問

糖尿病患者可以適量吃小米粥，但需要注意一些要點(diǎn)。

與一些其他谷物粥相比，小米粥引起血糖升高的速度和幅度可能會(huì)相對(duì)小一些，所以糖尿病患者可以適量吃。雖然可以吃，但要嚴(yán)格控制每次吃的量，不能像健康人一樣隨意食用較大分量，少量食用可以減少對(duì)血糖的影響。同時(shí)，不能單純只吃小米粥，應(yīng)搭配一些富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，如雞蛋、蔬菜等，這樣可以延緩食物的消化吸收，有利于穩(wěn)定血糖。