糖尿病病人能吃燕麥粥嗎問

糖尿病病人能適量吃燕麥粥，不可過量。

燕麥富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有利于穩(wěn)定血糖。膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對于控制體重和血糖都有一定好處。燕麥的升糖指數(shù)相對較低，與其他谷物相比，食用后引起血糖快速上升的幅度較小。然而，糖尿病病過量食用仍可能導致血糖波動。

糖尿病病人平時要監(jiān)測血糖，根據(jù)自身血糖變化來調(diào)整燕麥粥的食用量和頻率，以更好地管理血糖水平，若血糖控制不佳，要盡快就醫(yī)。