糖尿病能吃麥片嗎問

糖尿病患者可以吃麥片，但需要適量，不要過量。

麥片屬于粗纖維類的食物，含糖量低，升糖指數(shù)低，進(jìn)食后血糖不會(huì)大幅度升高。麥片中還含有豐富的可溶性膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。但是，糖尿病患者吃任何食物都不建議過量，麥片也如此。如果進(jìn)食過多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或血脂升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者日常飲食應(yīng)多樣化，少食多餐，定時(shí)定量，合理控制總熱量，還需要積極進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力。