糖尿病能吃芭樂(lè)嗎問(wèn)

芭樂(lè)指番石榴，糖尿病患者可以吃番石榴，但要適量吃，不要一次性吃過(guò)多。

番石榴中的含糖量為每100克中含有約7.9克左右的糖分，相對(duì)于其他水果來(lái)說(shuō)，其含糖量較低。同時(shí)，芭樂(lè)富含纖維素，可以減緩淀粉的消化吸收，從而降低血糖上升速度，防止血糖在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度上升。芭樂(lè)中含有大量的抗氧化物質(zhì)，如類胡蘿卜素、西紅柿紅素，這些物質(zhì)有利于預(yù)防慢性疾病，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)具有一定的保健作用。糖尿病患者可以適量食用芭樂(lè)，但應(yīng)注意控制食用量，避免過(guò)量攝入糖分。