低壓高怎么降下來問

低壓即舒張壓，患者舒張壓高可以通過飲食調(diào)理、其它生活方式干預(yù)、藥物治療等方法降低血壓。

1、飲食調(diào)理

舒張壓高時(shí)，需要嚴(yán)格限制鈉鹽攝入量，避免進(jìn)食過多鈉鹽含量高的食物，如咸魚、臘肉、咸菜、咸鴨蛋等。平時(shí)保持清淡低脂飲食，多進(jìn)食含鉀高的食物。

2、其它生活方式干預(yù)

患者需養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免頻繁熬夜。堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，控制體重。保持心情放松，避免過度焦慮。

3、藥物治療

舒張壓持續(xù)升高時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓類藥物治療，常用藥物如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等。