十五分鐘脫恐艾滋病的方法問(wèn)

通常不存在十五分鐘脫恐艾滋病的說(shuō)法，艾滋病恐懼癥患者可以通過(guò)藥物治療、暴露治療、認(rèn)知療法等方式擺脫恐懼。

1、藥物治療

主要采用艾司唑侖、帕羅西汀、氟西汀等藥物減輕焦慮或恐懼的心理。

2、暴露治療

通過(guò)讓患者主動(dòng)接觸引發(fā)其焦慮或恐懼的刺激并適當(dāng)保持此種接觸，直到患者意識(shí)到自己預(yù)期的負(fù)性結(jié)果并不會(huì)發(fā)生，從而減輕焦慮和恐懼的心理。

3、認(rèn)知療法

通過(guò)矯正患者不合理的認(rèn)知信念，樹(shù)立正確的認(rèn)知，從而減輕或緩解患者恐懼的心理。