兒童怎么預(yù)防近視眼問

近視眼即近視，兒童一般可以通過用眼習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)以及生活環(huán)境等方面預(yù)防近視。

1、用眼習(xí)慣

兒童應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，保持一定的用眼距離，不可過緊，不要長(zhǎng)期用眼，避免熬夜，防止眼睛出現(xiàn)疲勞，有效預(yù)防兒童近視。

2、運(yùn)動(dòng)

兒童可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善機(jī)體抵抗力，緩解眼睛疲勞，有效預(yù)防近視。

3、生活環(huán)境

如果兒童長(zhǎng)期處于照明環(huán)境較差的生活環(huán)境，或者空氣污染較為嚴(yán)重，都可能會(huì)對(duì)眼睛視力造成影響，因此適當(dāng)改善生活環(huán)境有助于預(yù)防兒童近視。