心跳突然加快胸口砰砰的如何緩解問

心跳突然加快胸口砰砰的可以通過深呼吸、按摩頸動脈竇、使用藥物等方法緩解，詳情如下：

1、深呼吸

通過深呼吸可以降低交感神經(jīng)的興奮性，從而減緩心跳速度?？梢試L試屏住呼吸數(shù)秒，再用力吸氣并慢慢呼出，反復(fù)進行數(shù)次。

2、按摩頸動脈竇

頸動脈竇位于頸部兩側(cè)，按摩這個部位可以刺激迷走神經(jīng)，有助于降低心率。但注意，按摩時應(yīng)輕柔并避免過度用力，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3、使用藥物

在醫(yī)生的建議下，可以使用一些藥物來降低心率，如β受體阻滯劑等。但務(wù)必遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，不要自行購藥使用。