高血壓的正常值問

高血壓的正常值為收縮壓小于120mmHg和舒張壓小于80mmHg。

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。在非藥物控制的前提下，一般將收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg（即≥140/90mmHg）稱為高血壓。對于成年人，理想的血壓水平是收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg。這一范圍內(nèi)的血壓水平被認為是心血管健康狀態(tài)良好的標志。

患者需要控制體重、減少鈉鹽攝入、補充鈣和鉀鹽、增加運動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有利于降低血壓水平并減少高血壓的發(fā)生風險。