運(yùn)動(dòng)后血壓升高還是降低問(wèn)

運(yùn)動(dòng)后血壓是先升高，后降低，詳情如下：

運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，由于身體各運(yùn)動(dòng)器官對(duì)氧氣的需求增加，心臟負(fù)荷加重，需要更快地將富含氧氣的血液輸送到各個(gè)器官，以滿足機(jī)體需求。這一過(guò)程導(dǎo)致心率加快，血壓升高。所以，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或剛運(yùn)動(dòng)完時(shí)，血壓通常處于升高狀態(tài)，這是為了提供更快的血液循環(huán)、氧氣和營(yíng)養(yǎng)。

然而，當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，身體對(duì)氧氣的需求減少，心臟負(fù)荷減輕，血壓和心率會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平。這是因?yàn)橥庵苎茉谶\(yùn)動(dòng)后相對(duì)擴(kuò)張，使得更多的血液流向肌肉組織，同時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中汗液的排出導(dǎo)致血容量減少，這些都有利于降低血壓。