哪四種魚孕婦千萬不能吃，孕婦能吃鯧魚嗎問

臨床上不存在哪四種魚孕婦千萬不能吃這一說法，懷孕期間一般可以適量吃鯧魚。

魚類屬于高蛋白、高營養(yǎng)的食物，而在懷孕期間，孕婦人體所需的營養(yǎng)素有所增多，此時可以適量吃魚類，包括鯖魚、鱈魚、金槍魚等，這些魚類當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等，有利于促進胎兒的智力和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

鯧魚是一種高蛋白、低脂肪的海水魚類，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種微量元素，如鈣、磷以及維生素A、D、B6和B12等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒的健康都有益，也不會對身體造成傷害，所以可以吃。但是孕婦要注意適量攝入，以防止消化不良。