紅豆薏米除濕氣嗎問

紅豆薏米通常能除濕氣。

紅豆性平、味苦，具有理氣、通經等功效，薏米味甘、性微寒，具有健脾、補肺、清熱等功效，兩者一起食用可起到祛濕、利尿的目標，可以祛除體內濕氣。紅豆薏米多適用于體內濕氣較重的人群，但不能過量服用，以防體內寒氣增多，并不利于機體康健。

西醫(yī)上認為紅豆薏米具有高纖維、低脂肪的特點，適量食用可促進腸道蠕動，加速體內糞便的排出，避免機體出現便秘的情況。