身上濕氣重怎么調(diào)理問(wèn)

身上濕氣重可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、拔罐、藥物等方式來(lái)調(diào)理。

1、運(yùn)動(dòng)

濕氣重的患者大多由于飲食不健康，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加快身體的新陳代謝，促進(jìn)濕氣的排出。

2、拔罐

利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附在患者的身體穴位上，使局部的皮膚充血、淤血，可以有效幫助機(jī)體疏通經(jīng)絡(luò)、排除濕氣。

3、藥物

濕氣重的患者可以在醫(yī)生的建議下服用中藥來(lái)去除濕氣，比如蒼術(shù)、白術(shù)、廣藿香等。