陰虛吃什么問(wèn)

陰虛患者可以吃滋陰補(bǔ)腎的食物、滋陰潤(rùn)燥的食物、滋陰清熱的食物調(diào)理。

1.滋陰補(bǔ)腎的食物

如枸杞，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎精的效果；山藥，補(bǔ)益脾胃、生津止渴的功效；動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝等，能幫助滋陰補(bǔ)腎。

2.滋陰潤(rùn)燥的食物

如海參、甲魚、黃瓜、冬瓜等，能幫助滋陰潤(rùn)燥。

3.滋陰清熱的食物

蓮子、綠豆、苦瓜等，具有清熱涼血的功效，適合陰虛體質(zhì)的人群。

除了上述食物外，陰虛患者還可以遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等藥物調(diào)理，可以補(bǔ)腎、滋陰，緩解陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。