月子哭了怎么補(bǔ)救眼睛問

月子期間哭了可通過飲食調(diào)理、一般治療、心理治療等方式補(bǔ)救眼鏡。

1、飲食調(diào)理

產(chǎn)婦日常可適當(dāng)進(jìn)食藍(lán)莓、葡萄、桑葚等食物，其中含有豐富的花青素、維生素A等，可以維持眼部上皮細(xì)胞功能，避免眼睛損傷。

2、一般治療

需規(guī)范用眼，不要長時間使用電子產(chǎn)品，進(jìn)行眼部熱敷、眼保健操等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部不適。

3、心理治療

若出現(xiàn)焦慮、抑郁、悲觀等情緒，可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，避免負(fù)面情緒長時間累積，再次出現(xiàn)哭泣現(xiàn)象，加重眼睛損傷。