來月經(jīng)能吃草莓嗎問

女性來月經(jīng)可以吃草莓。

草莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E等多種營養(yǎng)成分。適量食用草莓可以為身體補充營養(yǎng)，有利于維持身體健康。在月經(jīng)期間，女性身體可能會有一定的營養(yǎng)流失，此時適當(dāng)食用草莓能起到一定的補充作用。草莓一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生直接的不良影響。它不屬于刺激性食物，通常不會引起月經(jīng)異常，如經(jīng)量增多、減少或經(jīng)期紊亂等情況。然而，在月經(jīng)期間食用草莓也需要注意一些事項。要選擇新鮮、干凈的草莓，避免食用變質(zhì)或被污染的草莓，防止引起腸胃不適等問題。