血壓低吃什么能補(bǔ)得快問(wèn)

血壓低可以吃補(bǔ)血食物、奶制品、豆制品等。

1、補(bǔ)血食物

蓮子、龍眼、大棗等食物含有豐富的鐵質(zhì)和其他礦物質(zhì)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)，對(duì)提升血壓有一定幫助。

2、奶制品、豆制品

牛奶、奶酪、豆腐等奶制品和豆制品不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)低血壓患者的健康有益。

低血壓患者應(yīng)避免胡吃海喝，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。建議少食多餐，保持血糖穩(wěn)定。如有必要，需要及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。