女孩20歲還能長(zhǎng)高嗎問(wèn)
女孩20歲還能長(zhǎng)高嗎
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
女孩20歲后長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較小,但并非完全沒(méi)有。
身高增長(zhǎng)主要取決于骨骼的發(fā)育和骨骺的閉合程度。一般來(lái)說(shuō),女孩在青春期會(huì)經(jīng)歷快速的身高增長(zhǎng),到18歲左右身高增長(zhǎng)速度逐漸減慢,骨骺線也逐漸閉合。然而,每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程存在差異,如果女孩的骨骺線在20歲時(shí)尚未完全閉合,通過(guò)健康的生活方式,如均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)等,仍有可能刺激骨骼生長(zhǎng),從而實(shí)現(xiàn)一定程度的身高增長(zhǎng)。但需注意,身高增長(zhǎng)并非必然,應(yīng)保持理性態(tài)度。
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