抑郁癥的癥狀是什么問(wèn)

抑郁癥的表現(xiàn)因人而異，主要包括情緒低落、失去興趣、感到絕望、疲勞、睡眠障礙、食欲改變、注意力不集中、記憶力下降、自我否定、自殺念頭等。如果或身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

以上是抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，但并不代表出現(xiàn)這些癥狀就一定是抑郁癥。如果感到自己的情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和治療建議。同時(shí)，保持健康的生活方式，如良好的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食等，有利于緩解抑郁癥的癥狀。