1-2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間問
1-2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間
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肖慧捷主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
1-2個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間一般在14至18個(gè)小時(shí)。
每個(gè)嬰兒的睡眠需求存在一定差異,有些可能稍微多于平均值,而有些則相對較少,但只要其精神狀態(tài)良好、生長發(fā)育正常,就不必過于擔(dān)心。1-2個(gè)月的嬰兒開始逐漸形成一定的睡眠規(guī)律,白天和夜晚的睡眠時(shí)間分配會有所不同。
家長適當(dāng)?shù)陌矒?,如輕拍、溫柔的聲音等,可以幫助嬰兒更快入睡和保持睡眠狀態(tài)。需要注意的是,如果嬰兒出現(xiàn)睡眠異常,如過度哭鬧、難以入睡、睡眠時(shí)間明顯異常等情況,應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī),以排除潛在的健康問題。
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