糖尿病能吃青棗嗎問(wèn)

糖尿病患者可以適當(dāng)吃青棗。

青棗含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)人體有一定益處，而且，青棗相對(duì)其他一些高糖水果而言，含糖量可能不算特別高，因此，可以適當(dāng)食用。大量食用仍可能導(dǎo)致血糖明顯升高，因此要嚴(yán)格控制每次食用的量，避免一次進(jìn)食過(guò)多。

患者建議在兩餐之間作為加餐適量食用，而不是在正餐時(shí)同時(shí)進(jìn)食大量青棗，以免引起餐后血糖急劇上升。在食用青棗后，要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，了解食用后血糖的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整飲食方案或治療措施。