哭完怎么預(yù)防眼睛腫問
43歲2024年12月23日 11:06:16
病情描述:
哭完怎么預(yù)防眼睛腫
醫(yī)生回答(1) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
哭完后,為了預(yù)防眼睛腫脹,可以采取以下措施緩解眼部不適:
1、眼睛冷敷
使用冷毛巾輕輕敷在眼睛上,有利于收縮眼周的毛細血管,預(yù)防眼睛腫脹。
2、避免熬夜
哭完后應(yīng)該閉上眼睛休息,特別是在晚上睡覺前。及時調(diào)整情緒,盡早入睡,避免熬夜,有利于防止眼疲勞,也可在一定程度上預(yù)防眼睛腫脹。
3、保持正確睡姿
晚上睡覺時,注意保持正確的睡姿,選擇合適的枕頭高度,避免過低的枕頭,以減輕眼部浮腫。
如果哭泣后眼睛腫脹明顯,長時間無法消退,建議及時就診,評估病情,并遵醫(yī)囑進行治療。
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