哪六種人不適合跳繩問

臨床上不存在六種人不適合跳繩的觀點，一般情況下，超重人群、膝關節(jié)損傷者、骨質(zhì)疏松患者不建議跳繩。

1、超重人群

跳繩過程中膝關節(jié)受壓過大，超重人群頻繁跳繩可導致膝關節(jié)磨損加重，易引起膝關節(jié)退行性病變。

2、膝關節(jié)損傷者

若存在關節(jié)損傷，跳繩過程中膝關節(jié)摩擦頻繁，可導致?lián)p傷加重。

3、骨質(zhì)疏松患者

若存在骨質(zhì)疏松，骨骼強度下降，跳繩時容易出現(xiàn)跌倒損傷，增加骨折的風險。