甲減如何飲食問(wèn)

甲減患者的飲食應(yīng)注意補(bǔ)充碘元素、控制脂肪攝入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。

1.補(bǔ)充碘元素

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，甲減患者應(yīng)適當(dāng)增加碘的攝入，如食用紫菜、海帶、海魚(yú)等含碘豐富的食物。

2.控制脂肪攝入

甲減患者可能會(huì)出現(xiàn)高脂血癥，所以應(yīng)控制脂肪的攝入，避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂食物。

3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)

甲減患者代謝減緩，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。