桑葉泡水喝有什么功效和作用問

桑葉泡水喝具有平肝明目、清肺潤燥的功效。

1.平肝明目

桑葉泡水喝可以平抑肝陽，對于頭暈、頭痛以及目赤昏花能起到緩解作用。

2.清肺潤燥

其具有緩解咳嗽和咳痰的效果，能有效清肺熱和潤肺燥。通過發(fā)揮其寒性特點(diǎn)，清除肺部的燥熱，減輕咳嗽等不適。

然而，盡管桑葉泡水喝對身體有諸多益處，但也需注意不可過量飲用，否則可能對人體的精血造成損傷。同時，脾胃不好的人群、經(jīng)期的女性以及懷孕的女性都不建議飲用桑葉泡水，以免對身體產(chǎn)生不良影響。