益生菌過(guò)期了還能喝嗎問(wèn)

過(guò)期的益生菌飲品不能喝。

益生菌飲品含有活性乳酸菌，過(guò)期后活菌數(shù)量及活性會(huì)降低，同時(shí)有害菌數(shù)量可能會(huì)上升，飲用后可能會(huì)引起腸胃不適。

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有

酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。益生菌可以改善人體微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。當(dāng)人體住滿足夠的益生菌時(shí)，人就會(huì)處于健康的狀態(tài)，但是一旦體內(nèi)菌群失去平衡，人就會(huì)生病。所以，在服用益生菌時(shí)，需要注意保質(zhì)期，同時(shí)要注意保存條件，避免高溫和潮濕。