常吃豬蹄的十大好處問(wèn)

臨床上沒(méi)有常吃豬蹄十大好處的說(shuō)法，但常吃豬蹄可以增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益氣血、通乳等。

1、增強(qiáng)體質(zhì)

豬蹄中含有大量微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃豬蹄可以補(bǔ)充人體所需能量，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

2、補(bǔ)益氣血

豬蹄具有一定補(bǔ)益氣血的作用，對(duì)于四肢無(wú)力、面色蒼白萎黃、乏力倦怠等有一定的調(diào)理效果。

3、通乳

豬蹄還可以起到通乳的作用，適合產(chǎn)后乳汁不下的女性食用。