沙棗功效與作用問

沙棗功效通常包括補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝益腎、健脾調(diào)經(jīng)等。

沙棗中含有豐富的多種維生素、脂肪酸、微量元素、沙棗蛋白質(zhì)、亞油素、沙棗黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助增加胃腸道蠕動，促進(jìn)消化，緩解消化不良的癥狀。沙棗味酸、性涼、微甘，具有補(bǔ)腎固精的作用，可以緩解腎虛腰痛、健忘等癥狀。

若患有慢性腸胃疾病的人，需應(yīng)該避免進(jìn)食沙棗，防止出現(xiàn)胃部飽脹的現(xiàn)象，導(dǎo)致病情加重，影響病情恢復(fù)。