蝦米的功效與作用是什么問(wèn)

蝦米的功效與作用有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、生津開(kāi)胃、通乳等。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

蝦米中富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

2、生津開(kāi)胃

蝦米味甘、咸，性溫，具有健脾益腎、開(kāi)胃消食的功效，能用來(lái)食欲不振、消化不良、脾虛食少等病癥。

3、通乳

蝦米性溫，具有益氣補(bǔ)脾、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，產(chǎn)后女性適量食用可起到一定通乳作用。