火龍果怎么吃馬上通便問

因?yàn)榛瘕埞粤瞬荒芰⒓赐ū悖虼瞬淮嬖诨瘕埞趺闯择R上通便的說法。但便秘時(shí)直接食用火龍果或?qū)⒒瘕埞ブ秤?，有一定緩解作用?/p>

1、直接食用

將新鮮的火龍果去皮，切成小塊后放在碗中直接食用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘引起的排便困難。

2、榨汁食用

將新鮮的火龍果去皮洗凈后，切成大塊放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將火龍果汁倒入碗中或杯中直接飲用，也可以達(dá)到緩解便秘的效果。