話梅的功效與作用是什么問

話梅的功效作用為生津潤喉、開胃消食、潤腸通便等。

1、生津潤喉

話梅味道偏酸，食用后可促進唾液分泌，起到生津潤喉的作用，可緩解口干舌燥、咽喉干癢等癥狀。

2、開胃消食

話梅進入胃內(nèi)后可促進胃壁細(xì)胞分泌胃酸，提升消化功能，達到健胃消食的目標(biāo)，有利于維持脾胃健康。

3、潤腸通便

話梅含有大量的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，適當(dāng)進食可以幫助宿便排出，具有潤腸通便的作用。