小麥胚芽功效與作用問

小麥胚芽的功效與作用主要是潤腸通便、清熱解毒、養(yǎng)心安神等。

1、潤腸通便

小麥胚芽含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于宿便排出，起到潤腸通便的作用。

2、清熱解毒

小麥胚芽性涼，具有清熱解毒的功效，可以緩解上火人群出現(xiàn)的口舌生瘡、牙齦腫痛等癥狀。

3、養(yǎng)心安神

適當(dāng)進(jìn)食小麥胚芽具有養(yǎng)心安神的效果，可以改善患者出現(xiàn)的煩熱、失眠、臟躁等病癥，有利于身體健康。