榆錢的功效與作用是什么問

榆錢的功效與作用有健胃消食、補充營養(yǎng)、清熱去火等。

1、健胃消食

榆錢中含有大量膳食纖維，適量食用可以增強胃腸蠕動，促進食物消化，能幫助體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，可以緩解便秘的癥狀。

2、補充營養(yǎng)

榆錢中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用可以補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助增強體質(zhì)。

3、清熱去火

榆錢性平，歸肺、脾、心經(jīng)，具有清熱安神、清熱利水等功效，可以緩解內(nèi)火旺盛、小便不利等癥狀。