流食有哪些問

流食就是指流質(zhì)食物，流失類型非常多，常見的有豆?jié){、米湯、蘋果汁等。

1、豆?jié){

豆?jié){是豆類榨的漿汁，是一種營養(yǎng)價值非常高的液體，其中富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、氨基酸、維生素等物質(zhì)，而且易于被人體吸收。

2、米湯

米湯同樣也是液體，屬于流質(zhì)食物，其中含有碳水化合物、維生素等成分，非常適合體虛胃腸不耐受的人群食用。

3、蘋果汁

是新鮮蘋果榨的汁，也是流質(zhì)食物，可補充維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。