孕婦早期能吃生蠔么問

孕婦早期可以適量吃生蠔。

生蠔是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的鋅、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素，這些成分對于孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用生蠔，有利于孕婦補充營養(yǎng)，提高免疫力和抗病能力，也有利于維持胎兒的生長發(fā)育。

但是要確保生蠔的新鮮和衛(wèi)生，避免食用受到污染的生蠔，防止引起食物中毒或感染等情況。同時，不可過量食用，因為生蠔性寒，過量食用可能會對孕婦的胃腸道造成不適，比如引起腹痛、腹瀉等。