女生來大姨媽能吃生蠔嗎問

來大姨媽一般是指來月經，女生來月經期間可以適量吃生蠔。

生蠔是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，含有豐富的蛋白質、鋅、硒等多種對人體有益的營養(yǎng)元素。適量食用生蠔有利于補充身體所需的營養(yǎng)，增強免疫力。然而，需要注意烹飪方式，生蠔性寒，且可能含有細菌和寄生蟲，所以月經期間吃生蠔必須確保將其烹飪至全熟，以避免對月經造成不良影響。其次，過量食用生蠔可能加重腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，應適量食用，不適合貪多。